Kurs Meditatives Bogenschießen
Meinen Stand finden, mein Ziel nehmen, Spannung aufbauen - und loslassen. Das sind nicht nur beim Bogenschießen die wichtigen Aspekte. Das meditative Bogenschießen wird vor allem durch den bewussten Atem begleitet.
Ein Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung
Nur Du, ein Bogen und ein Pfeil: In diesem Wochenendseminar geht es darum, die meditativen Ausdrucksmöglichkeiten des Bogenschießen zu erleben. Darum, zu erfahren, welche spirituelle Kraft im Spannen des Bogens, im Loslassen des Pfeils, im Wahrnehmen des eigenen Körpers in diesem Augenblick liegt.
Beim meditativen Bogenschießen richtet sich unsere Aufmerksamkeit auf das Wahrnehmen, das Spüren. Die ehrgeizige Absicht, den fixierten Punkt zu treffen, spielt keine Rolle mehr. „Ich sehe das Ziel und spüre mich.“ Die Bogenübung wird unterstützt durch bewusstes Atmen. Indem wir uns auf die Atmung fokussieren, achtsam und bewusst ein- und auszuatmen, finden wir unser inneres Gleichgewicht.
Das Praktizieren des Bogenschießens gleicht einer Bewegungsmeditation.
Mit jedem dieser erlebten Momente wächst das Vertrauen in die eigene Lebenskraft. Denn beim bewussten und achtsamen Bogenschießen erfahren wir auf leichte und spielerische Weise viel über uns selbst - über das Verhältnis zwischen Körperhaltung und innerer Haltung, über das zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Festhalten und Loslassen.
Beim Bogenschießen nehmen wir Beziehung zu einem der archaischen Aspekte unseres Seins auf. Beinahe ebenso lange wie die Menschheit existiert, werden Pfeil und Bogen genutzt. Legen wir den Pfeil an, scheint es, als würden wir uns mit dem „Ur-Sein der Menschheit“ verbinden. Diese neuen Erfahrungen, meist in Stille und Konzentration, befähigen uns, dem Leben und dessen Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.
Der Kurs beinhaltet bevor wir mit dem meditativen Bogenschießen beginnen, als Grundlage, eine Einführung in das intuitive Bogenschießen. Wir werden gemeinsam meditieren und Atemübungen durchführen. Es bleibt Zeit für Spaziergänge und Rückzug in den Garten.
Meditatives Bogenschießen in Nehringen
- Ort:
- Der Kurs findet auf dem Gelände des Jugendgästehauses „Graureiher“ in Nehringen statt. Ort in Google Maps ansehen
- Datum:
- Kursbeginn: 10.06.22 (Freitag) um 18 Uhr
Kursende: 12.06.22 (Sonntag) um 12:30 Uhr - Unterkunft:
- Ihre Unterkunft können sie unter der Telefonnummer 038334 80311 buchen. Es gibt in Nehringen nur ein Einzelzimmer. Die Doppelzimmer können aber auch einzeln belegt werden.
- Verpflegung:
- Wir werden dort lecker vegetarisch versorgt. Der Beitrag für die Vollverpflegung beträgt 100 €.
- Kosten:
- 160 €
- Anzahlung:
- 100 € IBAN: DE63 1305 0000 1000 5103 75, BIC: NOLADE21ROS, Ostseesparkasse Rostock
„Es gibt wohl auf der Welt nichts Symbolträchtigeres als diese Kunst der Konzentration und der zentralen Selbstfindung. Und womöglich hat es mich mehr gelehrt, als ich heute überhaupt abschätzen kann. Aber eins ist klar: Die Fokussierung auf das Wichtigste und dies mit der vollen Überzeugung des Herzens, kann einem die übermenschliche Kraft verleihen, das Unmögliche möglich zu machen!“
- Angela Arifi